2月のbalance dayのお知らせです。

2月8日金曜日
2月26日火曜日

11時〜12時15分
レッスン料金 1800円

『 美しい動きを生み出すストレッチ＆ピラティス 』

普段の生活の美しい姿勢や所作のための75分です。もちろんバレエのレッスンにも役立つヒントがいっぱいです。
ストレッチのポイント、身体を支えるコアな部分に効くピラティスをお伝えします。

普段気づかない場所をゆったりと伸ばして、
中心は強く、
隅々までコントロールしやすい身体をつくりましょう♪

定員8名

持ち物
ヨガマットかバスタオル、飲み物、バレエシューズ（なければ靴下）