AR ballet school BLOG

体験レッスンが出来る京都のバレエ教室アールバレエスクール

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代講レッスンでした。

今日は、B、A、Rクラスの代講レッスンでした!

Aクラスの子どもたちは、事務仕事の中で名前はよく知っているのですが、今日のレッスンで顔と一致できました。
小さい子たちにとって45分は長いレッスン時間ですが、誰も1度もダラダラすることなく、最後まで元気いっぱいで受講してくれました。

Rクラスはレッスンを受ける姿勢がすばらしく、一つ一つの注意をちゃんと吸収しようという意欲を感じました。
一生懸命レッスンを受けてくれて、私もとても良い刺激をもらうことが出来ました。

レッスンの途中から
電気が消えてしまい、、
ご迷惑をおかけしました。

現在は新しい電気に取り替え、眩しいくらい明るくなっております。

また明日のレッスン、宜しくお願い致します!

今日はCクラスでした!
飛んで、回って、盛りだくさんの内容のレッスンでした。

以前よりはグランアレグロがダイナミックに、
ジャンプが少しだけ高く飛べるようになりました。
まだまだ踏み切りの足が全然使えないので、床を圧して足の裏を使うことをこれからももっと練習していきたいと思います。

発表会の踊りの中にも、Cクラスはジャンプ系や回転系がたくさん出てきますので、今以上に基礎レッスンをしっかりと習得してもらいたいです。

さて、新規クラスの募集ですが、
定員までにまだ少し余裕がありますので、よろしければお申込みのご連絡をお待ちしています♫

月曜日のストレッチ、超入門クラスについて

最近グッと寒くなってきましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか。

12月からの新クラスについてのご説明です。
Bクラス、大人の方向けのクラスです。

*ストレッチクラス*
・毎月1、3週目
・朝10:15~10:45
・チケットでの受講可
・持ち物:タオル、飲み物、ヨガマットかバスタオル(床が冷たいので敷きます)
ストレッチクラスでは、普段の生活では使う事の難しい筋肉を使い、バレエの動きを入れながら、体を芯からほぐしていきます。
又、強いコアを作る為に呼吸法を取り入れた筋トレを行います。

*超入門クラス*
・毎月2、4週目
・朝10:15~10:45
・チケットでの受講可
・持ち物:タオル、飲み物、シューズ
超入門クラスでは、バレエのポジションや動きを一から行っていきます。
ひとつひとつの正しい形や動き、腕や脚の角度をご説明していきます。
今まで基礎クラスを受けていたけれど、もう一度バレエの形を学びたい、バレエ用語と動きを結びつけたいと思っておられる方や、これからバレエを始めたいけれど、何から始めたらいいのかわからないと言う方向けのレッスンです。

皆様にお会い出来る事を楽しみにしています^ ^
是非お待ちしております(*^^*)

寒くなってきました〜

昨日はBクラスでした!
しばらくお久しぶりな方々ともレッスンが出来て楽しかったです。
体験レッスンも1名来ていただきました。

バーでは、アラベスクなど後ろに脚を伸ばす時に、重心が軸足のかかとだけに乗らないよう注意して練習していただきました。
軸足のつま先にも体重を乗せて、かかとはいつでもルルベ出来るようにしておくと、上げている脚は軽くなり、次の動きもスムーズです。

そしてセンターでは、同じ振付でタンデュとジュテをしました。
いつも大体同じ振付で行うようにしているので、何度も受講していただいている方で振付が頭に入っている方には、脚の動きプラス上半身を美しく保ちながら正しいアームスで踊ることも合わせて意識していただきました。
軸足の重心と、それに協力して身体を支えるために両肘も床と平行に張り、軸足と両肘の3点でバランスを保つ練習を行いました。
少しずつ皆さんセンターでもグラグラしないようになってきています(^^)
次回も頑張りましょう!

抽選申し込みでした!

本日はレッスンの後、クリスマスバレエコンサート2019の抽選申し込みに行ってきました。
クリスマスバレエコンサートでは各教室の持ち時間があるため、踊れる曲数は少ないですが、一曲に集中して頑張って練習出来るので、舞台数を踏むための発表会としてはとても良い経験になると思います。

さて
12月からの新規クラスの申し込み状況ですが、定員に近づいているクラスも出てまいりました。受講を希望される方はフジモトまで、お早めにお申し込みをお願い致します!

レッスン見学でした(^^)

今日のAクラスとRクラスに、12月から新しくレッスンに入られるちひろ先生が、レッスンの見学と保護者の方々への一言ご挨拶に来られました。
バレエの指導においてはベテランの先生ですが、アールバレエスクールでは新米の先生となりますので、早く教室に慣れていただけるよう、土曜日のAクラスとRクラスの皆さんどうぞ宜しくお願い致します!

ちひろ先生は同じく12月から、金曜日の大人のクラスも担当されますので、こちらのレッスンも是非たくさんの受講をお待ちしています☆

教えてるつもりで踊る!

今日はCクラスでした!
早くて複雑な動きになっても、始めのプリエの時と同じように丁寧に踊ること。
レッスン中盤からだんだんと基本の型が無くなってしまって、ポジションが正しく入らなくなっていきます。
「誰かに教えてるつもりで踊ってみて」
基本を忘れて踊っている人にたまに言うのですが、教えてるつもり、説明してるつもりで動くと、無意識のうちに細部まで丁寧に、身体は正しく動こうとしてくれます。落ち着いて踊りたい時は是非やってみてください(^^)

又、今日のレッスンでの注意点で、ピケアラベスクに立つときに慎重になりすぎない、というのがありましたが、バランスを取りに行こうとして慎重になってしまい逆にバランスを崩してしまっていました。
大人のクラスでもこれはよくある失敗です。
バーレッスンでもっとしっかりルルベのアラベスクを練習していきたいと思います☆

また次回も頑張りましょう!

いつまでも健康で美しく!

今日はBクラスでした!
体験の方が1名、スポーツクラブでの経験者とのことでしたが、「おばあさんにならないこと」が目標だと仰っており、背筋もシャンとされていてとても姿勢のきれいな方でした。
無理な力の入っていない美しい踊り方で、センターの最後まで楽しく受講していただきました。

腸腰筋という脚の付け根にある筋肉が衰えていると、若くてもおばあさんのように何も無いところでつまづいたり、階段を登る脚が上がらなかったりします。
この腸腰筋は年々短くなっていき、そうすると背中の折れ曲がった姿勢になるそうです。
今日の体験の方のように、ある程度のお年を召されていても背筋がシャンとしているのは、筋力が全身に程よくある証拠ですね。

さて
最近は、バーで訓練したことが、センターレッスンでも活かせるようになってきたので、
バーでの地味なトレーニングだけではなく、センターで気持ちよく踊ることを、少しずつですが体感していただいているように思います。
まだまだステップの組み合わせはたくさんありますので、踊りのバリエーションをどんどん増やして楽しんでいただきたいと思います☆

次回も頑張りましょう!

教室よりお知らせ

1、先日から募集開始しましたバリエーションクラス及びその他の新規クラスですが、まだ人数に余裕がありますので、お申込みがまだの方はフジモトまでお願い致します(^-^)
明日、テスト配信も兼ねて、受講有無のアンケート形式でパスメールを送信しますので、受信されたら本文のURLを必ずクリックして開けていただきご回答下さいますようお願い致します。

2、パスメールの登録につきまして、
自然災害などによるクラスの臨時休講や、有料クラスの出席有無の確認、その他の急なお知らせなど、今後様々な状況においてパスメールを利用させていただく予定です。
レッスンを受講される全ての皆さんにパスメールの登録を推奨させていただきますので、登録がまだの方は恐れ入りますがお手続きを宜しくお願い致します。

3、口座振替の手続き
初回の引き落とし日に間に合うように手続きさせていただく為、今週中には所定の用紙をご提出願います。

ストレッチと超入門クラス

2018年12月より新規開講クラスのお知らせです。

毎週月曜日は『ストレッチと超入門クラス』です。
通常のクラスレッスンで全くついていけない方、初めてバレエを習われるかた、
やさしい講師の先生が丁寧に指導いたします。

お申し込みや詳細のご連絡は藤本までお願いいたします
090-7767-1735