体験レッスンが出来る京都のバレエ教室アールバレエスクール

AR ballet school BLOG

月別アーカイブ: 2018年12月

超入門クラス

Dクラス、Bクラス講師の上田です。

本日より超入門クラスを開講致しました。
体の中心に一本まっすぐなコアを作って頂き、そのコアに全ての筋肉を巻きつけるイメージで軸を作って頂きました。
いつものレッスンで出来ているパも、ゆっくりじっくりやるといつもと違う難しさを感じたかと思います。
バレエの最も基礎の形と動きをバレエ用語の説明を交えつつ実践しました。
バレエは全身の筋肉を使います。
ひとつひとつの筋肉を力の入れ方や正しい角度を身につけて踊る事で美しい動きに繋がります!
普段の生活では使う事のない筋肉を使ったので、明日はもしかしたら筋肉痛かもしれません(*´∇`*)
来週はストレッチクラスです。
皆様、是非お待ちしております^ ^

1月のbalance day

1月のbalance dayのお知らせです。
予約制のため、受講される方はお申込みを宜しくお願いします。

☆1月11日金曜日
11時〜12時15分
レッスン料金 1800円

『 呼吸と動きをつなげよう 』
呼吸と共に動く感覚を味わう時間。さまざまなストレッチやヨガ、ピラティスの動きを交えながら、吸う呼吸、吐く呼吸、それぞれの長さを感じていきます。バレエのレッスンにはもちろん、ストレスを感じた時や忙しい毎日にも、基本のところで支えてくれます。

定員8名

持ち物
ヨガマットかバスタオル、飲み物

☆1月25日金曜日
11時〜12時15分
レッスン料金 1800円

『 バレエに役立つストレッチ&ピラティス 』
バレエのレッスン、そして普段の生活の美しい姿勢や所作にも役立つ、ストレッチのポイント、身体を支えるコアな部分に効くピラティスをお伝えします。ゆったりと伸ばして、中心は強く、コントロールしやすい身体をつくります。

定員8名

持ち物
ヨガマットかバスタオル、飲み物

1月のbalance day

1月のbalance dayのお知らせです。
予約制のため、受講される方はお申込みを宜しくお願いします。

☆1月11日金曜日
11時〜12時15分
レッスン料金 1800円

『 呼吸と動きをつなげよう 』
呼吸と共に動く感覚を味わう時間。さまざまなストレッチやヨガ、ピラティスの動きを交えながら、吸う呼吸、吐く呼吸、それぞれの長さを感じていきます。バレエのレッスンにはもちろん、ストレスを感じた時や忙しい毎日にも、基本のところで支えてくれます。

定員8名

持ち物
ヨガマットかバスタオル、飲み物

☆1月25日金曜日
11時〜12時15分
レッスン料金 1800円

『 バレエに役立つストレッチ&ピラティス 』
バレエのレッスン、そして普段の生活の美しい姿勢や所作にも役立つ、ストレッチのポイント、身体を支えるコアな部分に効くピラティスをお伝えします。ゆったりと伸ばして、中心は強く、コントロールしやすい身体をつくります。

定員8名

持ち物
ヨガマットかバスタオル、飲み物

金曜バリエーションクラス

初金曜バリエーションクラスでした(*^^*)

今日はCクラス、Dクラス一人ずつとRクラス三人でした!

Rクラスさんは普段やらない内容もあり、必死でCDクラスさんについてきている様子でした。CDクラスさんがバリエーションをみてもらっている間も練習してくれてましたね(*^^*)90分間集中して練習することは大変なことですし、CDクラスさんと一緒に練習できるというのはRクラスさんにとってはDクラスに上がる前の練習、すごく貴重な時間だと感じました!

CDクラスさんはRクラスさんの良いお手本となってくれていました(*^^*)パキータ(アルミーダ)は振付が複雑な部分もあり、覚えにくかったと思いましたが、二人の努力のおかげで振付の3分の2までいくことができました。このバリエーションはアラベスクやピルエットなど基礎的な要素もあり、とても可愛らしい素敵な曲ですので、技術的なことは勿論、情緒など内面要素もこの曲で磨いていってくれたらと思ってます。

Rクラスさんは『眠りの森の美女』より呑気の精(鷹揚の精)のバリエーションを練習しました。この曲は膝や爪先を伸ばしたりを学ぶのに最適です。今日は新しくアチチュードをバーから練習しましたね!膝が落ちないようにするのが大変で、特に後ろのアチチュードは苦労していましたが何とかこの曲で身に付けていってほしいです!

今日、覚えてくれたバリエーションは必ず覚えておいてくださいね(*^^*)来週はどちらの曲も最後まで振付けてしまいます!

やる気に道溢れた生徒さんたちとご一緒できて幸せです!!来週も楽しみにしております!!(*^^*)

クリスマスバージョンです♫

本日クリスマスの飾り付けをいたしました。
靴下の形をした3色の袋には、今年もお菓子がたくさん入ってます。
レッスンが終わったらもらって帰ってね(^ ^)

ストレッチクラス

Dクラス、Bクラス講師の上田です。

本日よりストレッチクラスを開講致しました。
今回はゆっくり大きくストレッチをする事を目標にして、呼吸に気をつけて頂きながら、ストレッチを行いました。
最後の10分はボールを使った筋トレを行いました。
その後の基礎クラスでは、いつもより汗をかき出すスピードが早く、体がよく動いたかと思います。

来週は超入門クラスです!
バレエの形を一から細かく丁寧に説明しながら、レッスンをしていきたいと思います。
皆様、是非お待ちしております^ ^

Vaクラススタートしました!

12月初レッスン☆
今日からVaクラスも始まりました!

バリエーションを踊るのは初めてです〜という方から、前回発表会で踊った曲をリベンジします!という方など、7名の皆さんの振付を2時間で一気に振付させていただきました。
今日はただただ振付を覚えるだけのレッスンとなりましたが、次回以降はその踊りを細部まで修正していき、より美しい踊りになるようにこれから練習していく予定です。
初回ではちんぷんかんぷんの状態でも、慣れてきたら音楽に合わせて一曲踊り切ることが楽しくなってきます。次回も頑張りましょう!

明日は果奈先生のストレッチクラスもスタートします(^^)受講される皆さん、明日もどうぞ宜しくお願い致します!