体験レッスンが出来る京都のバレエ教室アールバレエスクール

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超入門クラス

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Dクラス、Bクラス講師の上田です。

本日より超入門クラスを開講致しました。
体の中心に一本まっすぐなコアを作って頂き、そのコアに全ての筋肉を巻きつけるイメージで軸を作って頂きました。
いつものレッスンで出来ているパも、ゆっくりじっくりやるといつもと違う難しさを感じたかと思います。
バレエの最も基礎の形と動きをバレエ用語の説明を交えつつ実践しました。
バレエは全身の筋肉を使います。
ひとつひとつの筋肉を力の入れ方や正しい角度を身につけて踊る事で美しい動きに繋がります!
普段の生活では使う事のない筋肉を使ったので、明日はもしかしたら筋肉痛かもしれません(*´∇`*)
来週はストレッチクラスです。
皆様、是非お待ちしております^ ^