体験レッスンが出来る京都のバレエ教室アールバレエスクール

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月曜日のストレッチ、超入門クラスについて

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最近グッと寒くなってきましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか。

12月からの新クラスについてのご説明です。
Bクラス、大人の方向けのクラスです。

*ストレッチクラス*
・毎月1、3週目
・朝10:15~10:45
・チケットでの受講可
・持ち物:タオル、飲み物、ヨガマットかバスタオル(床が冷たいので敷きます)
ストレッチクラスでは、普段の生活では使う事の難しい筋肉を使い、バレエの動きを入れながら、体を芯からほぐしていきます。
又、強いコアを作る為に呼吸法を取り入れた筋トレを行います。

*超入門クラス*
・毎月2、4週目
・朝10:15~10:45
・チケットでの受講可
・持ち物:タオル、飲み物、シューズ
超入門クラスでは、バレエのポジションや動きを一から行っていきます。
ひとつひとつの正しい形や動き、腕や脚の角度をご説明していきます。
今まで基礎クラスを受けていたけれど、もう一度バレエの形を学びたい、バレエ用語と動きを結びつけたいと思っておられる方や、これからバレエを始めたいけれど、何から始めたらいいのかわからないと言う方向けのレッスンです。

皆様にお会い出来る事を楽しみにしています^ ^
是非お待ちしております(*^^*)