体験レッスンが出来る京都のバレエ教室アールバレエスクール

AR ballet school BLOG

寒くなってきました〜

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昨日はBクラスでした!
しばらくお久しぶりな方々ともレッスンが出来て楽しかったです。
体験レッスンも1名来ていただきました。

バーでは、アラベスクなど後ろに脚を伸ばす時に、重心が軸足のかかとだけに乗らないよう注意して練習していただきました。
軸足のつま先にも体重を乗せて、かかとはいつでもルルベ出来るようにしておくと、上げている脚は軽くなり、次の動きもスムーズです。

そしてセンターでは、同じ振付でタンデュとジュテをしました。
いつも大体同じ振付で行うようにしているので、何度も受講していただいている方で振付が頭に入っている方には、脚の動きプラス上半身を美しく保ちながら正しいアームスで踊ることも合わせて意識していただきました。
軸足の重心と、それに協力して身体を支えるために両肘も床と平行に張り、軸足と両肘の3点でバランスを保つ練習を行いました。
少しずつ皆さんセンターでもグラグラしないようになってきています(^^)
次回も頑張りましょう!